Her gün amuda kalkarsam ne olur? Her sabah Amuda’ya kalkarsanız, saç büyümesi aktive olmaz. Saç dökülmesinin nedeni kan akışının eksikliği değil, aynı zamanda Amuda’da kalkmak, yüzdede ve kafa derisi üzerinde kan birikimidir. Amuda kalkmak neye iyi gelir? Omurga ve Kemik: Adho Mucha Vrksana (Amuda Stop Çiftliği), daha iyi bir denge ile gerçekleşirse omurgayı genişletmeye ve genişletmeye yardımcı olur. Omurga ters pozisyonda uzatılırsa, sıkıştırmanın neden olduğu omurganın dejenerasyonunu tersine çevirmeye yardımcı olur. Amuda kalkmak nereyi çalıştırır? Omuz kaslarını iyileştirmek ve ellerinizde nasıl telafi edileceğinizi öğrenmek için vücut ağırlığı olan bir egzersiz. Amut hareketi ne işe yarar? Amut, vücut parçalarının kombinasyonunun entegrasyonunu…
Yorum Bırak