İçeriğe geç

Etiket: Perine egzersizi nasıl yapılır

Perine Masajı Hangi Pozisyonda Yapılır

Perine masajı nasıl yapılır? Parmağınızı vajinaya 4 cm derinliğe kadar sokun. Baş parmaklarınızı vajina duvarının yanlarına ve anüse doğru bastırın. Nazik hareketlerle bölgeyi ve yanları ovalamaya başlayın. Parmaklarınızı 2 ila 5 dakika boyunca U şeklinde hareket ettirin. Perine bakımı hangi pozisyonda yapılır? Erkek hasta için perineal bakım: Hasta sırtüstü pozisyona getirilir. Hastanın altına bir bez yerleştirilir. Islak ped tek hareketlerle silinir, önce mons pubis’ten göbeğe, sonra kasıktan diz kapaklarına kadar, her seferinde yeni bir ped kullanılarak. Perine masajı doğumu tetikler mi? Doğum için sizi hazırlar. Doğumun ikinci evresinde (ıkınma ve çıkma) masaj yaptıran ancak hamilelik sırasında masaj yaptırmayan kadınların üçüncü…

Yorum Bırak
deniziletisim.com.tr