1 bardak suya ne kadar nane konulur? Taze nane yapraklarından çay demlerken, önceden 2 bardak içme suyu kaynatılarak hazırlanır. Kaynayan suyu ocaktan aldıktan sonra, 10-15 taze nane yaprağı eklenir. Nane çayının faydalarını en üst düzeye çıkarmak için, taze nane kullanırken, çayın demlenmesi için 3 dakika beklenmelidir. Kuru nane çayı nasıl hazırlanır? Kış aylarında soğuk algınlığının etkilerini hafifletmek için sıcak çay olarak da içilebilir. Demlemeye geçmeden önce, tüketilecek miktara bağlı olarak bir tatlı kaşığı kuru naneyi önceden hazırlanmış kaynar suya ekleyin. Kavanozun ağzını kapatıp yaklaşık 10 dakika demlenmesini bekleyin. Nane kaynatıp içmek neye iyi gelir? Taze nane çayı, sindirim sorunları yaşayan…
Yorum Bırak