Astıma en çok ne iyi gelir? Astıma ne iyi gelir? Alerjenlerden kaçının. Alerjenlere karşı hassasiyetiniz varsa, bu alerjenlerden kaçınmak semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. … Sigara dumanından kaçının. … 3. Fiziksel aktivite ve egzersiz. …Stres yönetimi. … Sağlıklı beslenme. … 6. Evde astım testi. … 7. Aşılama. Astımdan kurtulmak için ne yapmalıyım? Astımı tamamen iyileştiren bir tedavi yöntemi yoktur. Ancak, sahip olduğunuz astım türüne bağlı olarak tetikleyici olabilecek durumlardan kaçınmak önemlidir. Ayrıca, astım semptomları düzenli tıbbi kontroller ve düzenli ilaç kullanımıyla kontrol altına alınabilir. Astımı olan kişi nelere dikkat etmeli? Yüksek nem dönemlerinde astım hastaları dışarı çıkmaktan kaçınmalı ve yüksek nem…
Yorum Bırak