Ağızda yağ çekme ne işe yarar? Ağız için böylesine faydalı bir işlem aynı zamanda diş çürümesini önlemede de oldukça etkilidir. Yağ çekme, diş çürümesinin başlıca nedeni olan yiyecek parçacıklarını ve bakterileri ağızdan uzaklaştırmak için mükemmel bir yöntemdir ve böylece diş sağlığının korunmasına yardımcı olur. Oil pulling yaptıktan sonra ne yapılmalı? En az 15 dakika bekledikten sonra yağı tükürüyoruz. Yağı kesinlikle yutmamalıyız. Daha sonra dilimizi dil kazıyıcı yardımıyla arkadan öne doğru temizliyoruz. Bunu yaklaşık 10 ila 15 kez tekrarlayarak ağzımızdaki tüm kalıntıları temizleyebiliriz. Yağ çekme diş fırçalamadan önce mi? Önemli olan bu işlemi kahvaltıdan önce uygulamaktır. Eğer işe gidip kahvaltı yapanlardansanız…
Yorum Bırak